Medio: XL Semanal
“Excusas para no pensar” es el artículo que Eduard Punset publica cada semana en la revista XLSemanal y en el que responde a preguntas de los lectores.
Destacado:
Las técnicas mentales para la relajación se basan en la máxima de que puede pensar en todo y en nada al mismo tiempo.
Para hacer frente a las múltiples distracciones que caracterizan nuestra vida cotidiana, no cabe duda de que la contemplación es la respuesta y la salida a la crisis permanente en la que vivimos.
Descargar «¿Qué técnica es la más adecuada para reducir el estrés?»